QUIROPRAXIA

DOR DE CABEÇA

e

Dor de cabeça? E o que fazer quando ela começa? 


Deitar? Tomar Medicamento? Ou simplesmente esperar que a dor desapareça sozinha? 
Existe uma alternativa melhor.

Um estudo publicado no Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics aponta que o ajuste Quiroprático na coluna vertebral pode ser uma ótima e eficaz opção de tratamento de dores de cabeça tensionais, enxaqueca e dores de cabeça originadas no pescoço. 

 

Acionadores de dor de cabeça

Dores de cabeça têm muitas causas, ou "gatilhos". Isso pode incluir alimentos, estímulos ambientais (ruídos, luzes, estresse etc.) e / ou comportamentais (não dormir direito, falta de atividade física, muito tempo sem se alimentar, etc.). 

A maior parte das dores de cabeça está associada à tensão muscular no pescoço. Hoje, os brasileiros mais estão envolvidos em atividades sedentárias do que no passado, e passam mais horas em uma posição ou postura fixa (como trabalhar o dia todo na frente de um computador). Isso pode irritar as articulações e aumentar a tensão muscular no pescoço, parte superior das costas e couro cabeludo, causando dor de cabeça.

 

O que você pode fazer?

Oferecemos as seguintes sugestões para evitar dores de cabeça: Se você passa muito tempo em uma posição fixa, como na frente de um computador, em uma máquina de costura, ou lendo, faça uma pausa e se movimente a cada 30 minutos. Alongar o pescoço e fazer atividade física (em caso de dores de palpitantes e latejantes, dê preferência a exercícios de baixo impacto) também pode contribuir para essa melhora.

 

O que pode fazer um Quiropraxista?

O Quiropraxista tem como objetivo procurar desalinhamentos nas articulações da coluna vertebral, que possam estar comprimindo raízes do sistema nervoso, e impossibilitando que o corpo funcione perfeitamente.

Os ajustes Quiropráticos vai melhorar a função da coluna vertebral, aliviar o estresse em seu sistema, e fazer com que o organismo funcione melhor. Por isso, na maioria das vezes, as pessoas acabam se livrando naturalmente dessas dores.

Agende uma avaliação e sinta os benefícios que a Quiropraxia pode te proporcionar